T O R U S U Z U K I

練習再開



5月24日(火)

手術から1週間がたち、今日から練習再開です。
やっとアップシューズを履ける日がやってきて嬉しい限りです!!

と言っても、いきなり本練習では再発の可能性もあるので、初日はウォーキングとエアロバイクがメイン。様子見で軽くジョギングもしました。

まだ膝には重い感じがありますが、痛みは感じませんでした。久しぶりにいい汗をかき、とても気持ちよかったです!!

1ヵ月くらいで痛みがなくガンガン練習ができるようなので、焦らずに地道にやっていきます。


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